Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 25.77g | Carb: 53.10g.
Breakfast: Зефир, Хохланд Сыр Плавленный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Якобс Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Индилайт Ветчина, Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|