|
Диета-диетой, но что-то резко как-то вес упал, может перед КД водичка, или метаболизм волшебный?)))
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2015:
|
1702 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 104.73g | Carb: 210.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, СРК Икра Минтая. Dinner: Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|