Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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207.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
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1120 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 85.98g | Carb: 103.54g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Desfiado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Maxixe Refogado, Camarão no Forno ou Grelhado, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Músculo Bovino Cozido, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Maxixe Refogado. Snacks/Other: Brasil Frutt Blueberry, Danone Danoninho, Frutos de Goiás Picolé de Morango. more...
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losing 4.6 lb a week
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