Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 69.59g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Вареное Яйцо, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Котлета Куриная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Арахис в Кунжуте, Кабачковые Вафли. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|