meat_eater's Journal, 24 August 2023

122.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1129 kcal

Fat: 38.25g | Prot: 45.23g | Carb: 151.21g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...