Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
2513 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 121.24g | Carb: 305.33g.
Breakfast: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Яйцо (Целое), Американо. Lunch: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Салат Месклам, Colavita Оливковое Масло, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный для Плова. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, ВкусВилл Мороженое Кокосовый Мусс с Шоколадом, Mehmet Efendi Какао-Порошок, 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|