Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
226.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
2252 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 74.11g | Carb: 212.45g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Чай, Салат Оливье. Lunch: Салат Оливье, Гуляш из Свинины, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Помидоры, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Шарлотка с Яблоками, Чай. Snacks/Other: Ариант Колбаса Докторская Классическая, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|