federica.bagnolesi's Journal, 21 August 2023

164.9 lb Lost so far: 44.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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748 kcal

Fat: 21.08g | Prot: 33.77g | Carb: 106.70g.   Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Buongiorno Natura Yogurt Cremoso Bianco Intero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Coop Cuori di Iceberg . Dinner: Pane Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Snacks/Other: Banana. more...

1822 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...