Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 85.31g | Carb: 245.53g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Своя Линия Овсяные Хлопья, Украинский Творог Нежирный, АТБ Банан, Мрія Какао-Порошок, Бисквит Шоколад Печенье Мария. Lunch: Голубика, Бисквит Шоколад Печенье Мария, Премия Греческий Йогурт 0%, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|