Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
194.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 96.67g | Carb: 119.51g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, RICHARD Чай, Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Салат Витаминный, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Свинина Отварная. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniya_deni's weight history
|