Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 67.98g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Neoplanta Kulen, Snack Day Classic Tortilla Wraps, Pikok Ветчина из Индейки Филе, President Сыр Бри. Lunch: Метро Белые Грибы Замороженные, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Кабачки, Dukat Бифидок Sensia Inulin. Dinner: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Sasu Тунец С Томатами. Snacks/Other: Peach, Grapes. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|