Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 70.93g | Carb: 67.07g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: ВкусВилл Шорли Яблочный, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Dinner: Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|