Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 53.65g | Carb: 194.81g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Дыня, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Пикник Сосиска в Тесте , Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|