Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 55.97g | Carb: 90.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Dinner: Данон Актибио Злаки, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Куриная Грудка, Чай, Черешня. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|