meat_eater's Journal, 16 August 2023

122.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1413 kcal

Fat: 64.78g | Prot: 55.01g | Carb: 150.88g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано, Магнит Багет Французский, Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Батон Нарезной, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. more...

1354 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...