Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 53.14g | Carb: 97.67g.
Breakfast: Miocrema Йогурт Малина Ежевика, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Фундук Фундук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Щебекинская Макароны Перья, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Махеевъ Горчица Зернистая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Слово Мясника Окорок Свиной. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3005Катеринка's weight history
|