camilacarolina.ms's Journal, 10 August 2023

137.6 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2039 kcal

Fat: 75.07g | Prot: 97.14g | Carb: 243.79g.   Breakfast: Cachorro Quente, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Churrasco, Polenta Frita. Dinner: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Garoto Chocolate Branco, Ponkan, La Violetera Azeitona Preta, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela . more...

1782 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...