Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 37.14g | Carb: 157.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Обожайка Зефир Ванильный, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Кондитерская Прохорова Муравьиный Песочник с Варёной Сгущёнкой, Global Village Икра Кабачковая, Обожайка Зефир Ванильный, Heinz Супер Острый Кетчуп, Barilla Спагетти Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemon_pie_'s weight history
|