Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 104.76g | Carb: 115.22g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Капучино, Ашан Сьомга Слабосолона, Авокадо, Hungry Papa Хумус, Arla Cream Cheese, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Банан. Dinner: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Arla Cream Cheese, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Помидоры. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|