Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 111.94g | Carb: 51.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Капучино, Авокадо, Arla Cream Cheese, Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Yofi Хумус З Гострим Перцем. Lunch: Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Индейка Отварная. Dinner: Ашан Сьомга Слабосолона, Огурец (с Кожурой), Arla Cream Cheese, Hungry Papa Хумус. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|