Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 65.73g | Carb: 174.69g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Манная Каша на Молоке, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Магнит Персик, Груша. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан, Персики, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Мини Чизкейк Манговый, Магнит Персик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kotstik's weight history
|