Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 132.33g | Carb: 148.73g.
Breakfast: Капучино, Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: АТБ Кавун, Дыня, Premialle Брынза, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Master Fish Форель Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Вигода Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: АТБ Кавун, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|