meat_eater's Journal, 03 August 2023

123.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1480 kcal

Fat: 46.31g | Prot: 59.56g | Carb: 202.63g.   Breakfast: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Скрепыши Конфета Вафельная, Чистая Линия Мороженое Радуга, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...

1364 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...