Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 91.90g | Carb: 170.73g.
Breakfast: Капучино, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Сир Філадельфія, Авокадо, Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Голубика. Lunch: Арбуз, Голубика, Тетя Клара Узвар, Кукуруза Вареная, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Premialle Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Брокколи, Семга Запеченная. Dinner: Семга Запеченная, Помидоры, Брокколи. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Голубика, Семга, Голубика. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|