Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 59.93g | Carb: 22.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Премия Миндаль Сушеный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Орех Пекан, Кокосовое Масло, Приготовленные Баклажаны, Мясная Лавка Сало по-Украински , Куриная Грудка Отварная, Козий Сыр (Твердый). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|