Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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127.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
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1444 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 108.38g | Carb: 175.53g.
Breakfast: Delta Yogurt Greco Bianco, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Caseificio Pini Nutricotta, Alici Fresche, Golden Sun Quinoa Bianca Bio Organic, Zucchine. Dinner: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Philadelphia Protein, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Fjord Tartare di Salmone con Semi di Sesamo. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. more...
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gaining 9.3 lb a week
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