|
🐢 +- 0 гр
|
266.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 91.30g | Carb: 125.89g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, не Молоко Банановое, Кофе с подсластителем 50 мл, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Селяночка Хлеб. Lunch: Свинина Тушеная, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Магнит Картошка, Чай, Вода, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий, Чай. Snacks/Other: Европром Бутерфиш Скумбрия, Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisenok.lilili's weight history
|