|
👩🌾 - 400 гр
|
266.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 61.53g | Carb: 209.62g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Хохланд Сыр Чизбургер, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе с подсластителем 50 мл, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов. Lunch: Сдобная Особа Кремобон Классический, Шебекинские Макароны Вареные, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Помидоры, Чай. Dinner: Свинина Тушеная, Овощной наполнитель к удону, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Терияки Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Перекресток Голубика, Перекресток Трубочка с Белковым Кремом, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisenok.lilili's weight history
|