Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 38.66g | Carb: 100.01g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке, Радужная Форель (Выращиваемая), Hochland Твороженный Сыр, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. Lunch: Libendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаное Чудо, Махеевъ Майонез Провансаль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|