Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
2654 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 123.34g | Carb: 437.69g.
Breakfast: La Vie Claire Sirop d'agave, Мультизерновой Хлеб, Casa Azzurra Ricotta, Bulk Powders Caséine Micellaire , Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. Lunch: Помидоры Черри, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Casa Azzurra Provola, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Carrefour Popcorn Caramel, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Foodspring Whey Protein, Черешня. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask.kuznetsova's weight history
|