Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
71.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 50.01g | Carb: 115.38g.
Breakfast: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. Lunch: Ken Корнишоны Маринованные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Solvie Батончик Кокос, ВкусВилл Свекла Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Гордость Предков Пастила из Инжира, Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Фрутоняня Молоко с Печеньем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|