Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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124.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
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1460 kcal
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Fat: 30.55g | Prot: 107.04g | Carb: 177.88g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Land Skyr Bianco 0,1%, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Granarolo Ricotta Proteica, Zucchine, Fior di Natura Mezze Penne di Farina di Piselli. Dinner: Conad Frutti di Bosco Surgelati, Land Latte, Pesca Noce. Snacks/Other: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Coop Corn Flakes, Petto di Pollo, Carne. more...
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gaining 1.5 lb a week
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