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non temete quello che io non temo 😂 pensavo pure peggio
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134.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
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1768 kcal
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Fat: 75.84g | Prot: 57.90g | Carb: 210.52g.
Breakfast: Nesquik Snack al Cacao, Probios Bacche di Goji, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Natura Felice Bio Yogurt con Muesli, Areste Confettura Extra di Fichi d'india, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Albicocche. Lunch: Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Roast Beef, Olive Nere, Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Insalata Mista Verde, Ferrarini Prosciutto Crudo. Dinner: Gocciole Gocciole Coconut, Esselunga Crostata al Limone , Magnum Mini Double Caramel , Peperone Ripieno. Snacks/Other: Magnum Mini Double Chocolate. more...
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gaining 6.2 lb a week
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