Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2023:
|
2653 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 132.63g | Carb: 237.12g.
Breakfast: Bio Баланс Йогурт, Granola Lab Гранола Ореховая, ВкусВилл Сыр Камамбер, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Сад Салат Листовой, Lavazza Кофе, Globus Томаты Черри . Lunch: Киноа (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Наша Ряба Грудка Вареная, Casa Rinaldi Ризотто с Пармезаном . Snacks/Other: Тирамису, Molli Кефир 2,5%. more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Пилатес и силовая - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask.kuznetsova's weight history
|