Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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127.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
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1115 kcal
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Fat: 26.23g | Prot: 85.14g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Uovo, Vivi Verde Coop Semi di Quinoa Bianca, Pomodori Ciliegini. Dinner: Chiquita Banana, Prugne, Conad Frutti di Bosco Surgelati, Perugina Cacao Amaro, Land Latte, Pesca Noce. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Carne di Tacchino. more...
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gaining 6.2 lb a week
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