kitkat.me's Journal, 19 July 2023

90.8 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1462 kcal

Fat: 54.30g | Prot: 90.80g | Carb: 151.76g.   Breakfast: Kinder Kinder Joy. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Білоцерківський Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Happy Motley Cows Сгущенка. more...

3224 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, жиросжигающая тренировка - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...