Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 187.71g | Prot: 111.56g | Carb: 20.91g.
Lunch: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бразильские Орехи. Dinner: Сыр Российский, Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мираторг Котлета Говяжья, Голубика. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|