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🥳 Poi adesso arriva un weekend di compleanni e non reggerà mai, ma 💪🏼💪🏼
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137.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
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1895 kcal
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Fat: 80.86g | Prot: 72.18g | Carb: 202.08g.
Breakfast: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Lunch: L'Antica Cucina Rotolo con Mozzarella e Rucola, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Grissini Semplici, Conad Sapori e Dintorni Tagliere Emiliano, Torta Salata, Meloni Gialli, Pasta al Forno. Dinner: Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Iper Mini Pizzette Margherita , Prosecco. Snacks/Other: Corsini Torta di Albicocca. more...
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losing 7.7 lb a week
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