Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 115.75g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Абрикосы, Сливы, Огурец (с Кожурой), Hellmann's Mayonesa, Protein K Pan Proteico, Кофе+протеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Яйцо, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Семга Слабосоленая, Frit Ravich Cocteleo Chilli, Frit Ravich Cocteleo Original. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Чеснок, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Грудка Индейки, Hacendado +Proteínas Tropical. Dinner: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Профитроли, Кофе+протеин. Snacks/Other: Kinder Huevo Kinder, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|