Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 82.86g | Carb: 61.41g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Вязанка Сливушки Сосиски, Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Авида Сливки 10%, Protein Rex Брауни Шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Яблоко Голден, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Авида Творог 5%. Dinner: Пятерочка Нектарин . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АняАнечкаАнюта)'s weight history
|