Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 128.41g | Carb: 195.26g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Серышевский Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Дорадо, This Is Popcorn Cherry, Увелка Кускус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Морковь, Помидоры Черри, Укроп, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|