Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 101.58g | Carb: 49.35g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Яйцо, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|