Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 56.60g | Carb: 222.31g.
Breakfast: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Roshen Шоколадный Батончик, Простые Пельмени. Lunch: Майонез, Мягкая Белая Булка, Свинина Тушеная, Мивина Вермишель со Вкусом Жареной Свинины . Dinner: Shake Слабоалкогольный Напиток, Мушкетер Мороженое Творожок , Помидоры Черри, Мягкая Салями, Мягкая Белая Булка, Майонез. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
|
1746 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|