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Kein Sport und schlechte Ernährung, da bin ich selbst Schuld dran. Aber neue Woche, neues Glück 😊
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116.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
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947 kcal
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Fat: 23.70g | Prot: 44.65g | Carb: 137.74g.
Breakfast: Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Milsani Joghurt 0,1%, Gartenfrisch Jung Snackbox Pute & Mais. Dinner: K-Classic Zarte Haferflocken, Plattpfirsich, Milbona Quark Magerstufe, RUF Schokotröpfchen. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Nimm2 Soft Sauer. more...
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gaining 2.2 lb a week
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