Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 55.24g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Кухня на Районе Сосиски Жареные, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Nestle Мороженое Экстрем, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zanoza511's weight history
|