Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 165.13g | Prot: 82.63g | Carb: 20.21g.
Lunch: Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо без Жира, Кедровые Орехи . more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|