Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 63.38g | Carb: 223.45g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Грушей и Стевией . Lunch: Barilla Макароны Вареные . Dinner: Клубника, Судак Запеченный, Тирамису. Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Абрикосы, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya5832's weight history
|