Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 113.14g | Carb: 178.03g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белорусское Село Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Авокадо , 230628 тунец, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо, Укроп, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Помидоры, Natureta Перец Пепперони Острый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Barilla Спагетти , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Scandi Хлопья Овсяные, Увелка Кускус. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|