Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 55.87g | Carb: 102.20g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Якобс Кофе Растворимый, Сырники с Рисовой Мукой, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Печеночные Оладьи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|