Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 120.47g | Prot: 101.25g | Carb: 141.43g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Цезарь Салат. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Магнит Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Цезарь для Салата, ТВХ Лепешка Тандырная, Петелинка Перепелиное Яйцо, La Trattoria Пармезан, Помидоры Черри, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Северная Долина Молочный Коктейль Капучино. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1809vbirf's weight history
|